NOVOSTI

Bolovi u zglobovima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema

Iako se reumatske bolesti pripisuju starijoj populaciji, bolovi u zglobovima ruku i nogu izuzetno su čest problem i kod mlađe generacije. Nastaju zbog različitih razloga, a najčešći su: neka vrsta povrede, upala (artritis), konstantno prenaprezanje, ponavljajući pokreti i prekomjerna težina. Gotovo da nema osobe koja barem jednom nije osjetila bolove u zglobovima, a isto tako, gotovo da nema osobe koja …

PROČITAJTE VIŠE

Savjeti za prevenciju artritisa

1. Vježbajte redovito. Vježbanje nije samo dobro za vaše srce i zdravlje kardiovaskularnog sustava, već čuva i vaše kosti, mišiće i zglobove. 2. Istežite se. Istezanje će povećati tonus mišića i povećati opseg pokreta vašeg zgloba. Pobrinite se da se dobro zagrijete prije istezanja – istezanje bez adekvatnih vježbi za zagrijavanje može dodatno potaknuti bol u zglobovima i čak dovesti do …

PROČITAJTE VIŠE

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest u kojoj su zglobovi, obično zglobovi šake i stopala, simetrično zahvaćeni upalom koja uzrokuje otok, bol, a često i propadanje unutrašnjosti zgloba. Reumatoidni artritis može započeti iznenada, s istodobnom upalom više zglobova. Obično započinje jedva primjetno, postupno zahvaćajući različite zglobove. Upala je obično simetrična: kad je zahvaćen zglob na jednoj strani …

PROČITAJTE VIŠE

Oštećenje hrskavice dovodi do simptoma osteoartritisa

Hrskavica je dio zgloba koji oblaže krajeve kostiju. Hrskavica je specifična vrsta vezivnog tkiva koju nalazimo u raznim dijelovima tijela. Kod osteoartritisa je posebno važno da hrskavično tkivo oblaže koštane zglobne površine i da formira intervertebralne diskove u kralježnici. U oba slučaja, hrskavica na specifičan način štiti kost od oštećenja i omogućuje optimalnu pokretljivost zglobova. Uništavanje i trošenje …

PROČITAJTE VIŠE

Ekstrakt kore bijele vrbe- za što se koristi?

Kora bijele vrbe (Salix alba) izvor je prirodnog salicina, koji se u organizmu pretvara u salicilnu kiselinu. Ne oštećuje želučanu sluznicu kao njeni sintetski oblici (npr. aspirin) te ima smanjeno antikoagulantno djelovanje. Poznata je po svojim svojstvima da ublaži bol i upalu već tisućama godina.  Ova biljka se koristila tisučljećima kao prirodni ublaživač boli, smanjujući …

PROČITAJTE VIŠE

Plivanje je blagodat za zglobove

Plivati može svatko pa i starije osobe koje pate od artritisa, mišićno-koštanih ili ograničenja zbog kilaže mogu profitirati od blagodati plivanja jer plivanje, kako smo već spomenuli, ne radi nikakav pritisak na zglobove. Dakle, plivati može svatko bez obzira na težinu, godine ili fizičke sposobnosti.

PROČITAJTE VIŠE

Nesteroidni protuupalni lijekovi- NSAID

Najčešće primjenjivani lijekovi i prvi terapijski izbor kod bolesti zglobova su nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su inhibitori ciklooksigenaze 2 (COX-2). Poznate su, međutim, nuspojave kontinuiranog uzimanja tih lijekova, od kojih se ističu povećana propusnost crijeva te erozivan učinak nekih lijekova na sluznicu probavnog trakta. Imajući u vidu doseg djelovanja, pacijenti, a i ljekarnici, skloni …

PROČITAJTE VIŠE

Kada nam pomaže hladan, a kada topli oblog?

Hladni i topli oblozi predstavljaju sjajan, brz i besplatan način na koji možemo ublažiti bolove. No, kada koji valja koristiti? – Led steže krvne žile, što ublažuje bolove, upalu i smanjuje mogućnost ostavljanja modrica. – Toplina pospješuje cirkulaciju krvi, što opušta krute mišiće, a ublažava bolove u bolnim zglobovima. Artritis: Bol: Istrošena hrskavica zglobova (koljena, ramena, laktova, članci …

PROČITAJTE VIŠE

Alergije pogađaju i zglobove!

Bolovi u zglobovima mogu nastati i kao alergijska reakcija ne neke lijekove. Određeni lijekovi, naročito antibiotici, mogu uzrokovati alergijsku reakciju koju primjećujete kao bolove u zglobovima. Ako ste osjetili probleme u zglobovima, svakako se posavjetujte s liječnikom o tome da počnete uzimati neki drugi lijek, a trenutno olakšanje vam mogu pružiti antihistaminici ili kortikosteroidi.

PROČITAJTE VIŠE

Stvoreni smo za kretanje, ne za sjedenje

Bez obzira bili mi aktivni sportaši ili ne, čovjek je stvoren za kretanje i fizička aktivnost svakome koristi. S godinama se javljaju razne tegobe sa zglobovima, koje otežavaju kretanje.  Kretanjem se možemo bolje osjećati i ojačati svoj imunitet te tako popraviti svoje zdravlje. Čovjek se u prošlosti puno više kretao, danas je puno svojih koraka …

PROČITAJTE VIŠE