NOVOSTI

Bolovi u zglobovima

Bolovi u mišićima i zglobovima pogađaju sve dobne skupine, a najčešći su u starijoj populaciji jer starenjem dolazi do slabosti mišića i promjena na hrskavici.  Kada treba potražiti pomoć ? kod bolova u zglobu, čak i onda ako ti bolovi nastupaju samo u fazama kod bola ili ukočenosti koji se javljaju ujutro nakon dulje faze …

PROČITAJTE VIŠE

MSM- sumpor koji vam spašava zglobove

MSM ili metilsulfonilmetan  potreban je za čvrstoću i stabilnost vezivnog tkiva zgloba. MSM je izvor sumpora, a zdravlje hrskavice ovisi o sumporu. Bez sumpora vezivno tkivo gubi strukturu i čvrstoću i postaje nestabilno. Naše tijelo svakodnevno koristi i troši MSM. Metilsulfonilmetan ili popularnije MSM prirodni je oblik sumpora pronađen u ljudskim i drugim živim organizmima. Također se nalazi u sirovoj hrani, ali iz …

PROČITAJTE VIŠE

Savjeti za prevenciju artritisa

1. Vježbajte redovito. Vježbanje nije samo dobro za vaše srce i zdravlje kardiovaskularnog sustava, već čuva i vaše kosti, mišiće i zglobove. 2. Istežite se. Istezanje će povećati tonus mišića i povećati opseg pokreta vašeg zgloba. Pobrinite se da se dobro zagrijete prije istezanja – istezanje bez adekvatnih vježbi za zagrijavanje može dodatno potaknuti bol u zglobovima i čak dovesti do …

PROČITAJTE VIŠE

Osteoartritis koljena i debljina

Osteoartritis koljenskog zgloba je najčvršće povezan s debljinom, jer je to zglob koji je i inače sklon razvoju osteoartritisa, a prema smještaju u tijelu jedan od najopterećenijih tjelesnom težinom.  Relativni rizik debljine glede osteoartritisa koljena je puno viši nego za npr. preopterećenje zglobova povezano s poslom. Što je debljina veća proporcionalno se povisuje i pojavnost …

PROČITAJTE VIŠE

Savjeti za prevenciju artritisa

1. Vježbajte redovito. Vježbanje nije samo dobro za vaše srce i zdravlje kardiovaskularnog sustava, već čuva i vaše kosti, mišiće i zglobove. 2. Istežite se. Istezanje će povećati tonus mišića i povećati opseg pokreta vašeg zgloba. Pobrinite se da se dobro zagrijete prije istezanja – istezanje bez adekvatnih vježbi za zagrijavanje može dodatno potaknuti bol u zglobovima i čak dovesti do …

PROČITAJTE VIŠE

Što pogoduje razvoju osteoartritisa?

Unutar zglobova nalaze se ligamenti i hrskavica. Oni su zaduženi da smanjuju trenje kosti o kost prilikom kretanja zglobova. Oseoartritis se javlja kada tijelo počinje gubiti to tkivo, a mnogo je  faktora koji utječu na taj gubitak. -STARENJE: Prvi je faktor starenje. Hrskavica se stanjuje kako starimo. S vremenom može postati raspucala, a pojavljuje se …

PROČITAJTE VIŠE

Artritis- najraširenija bolest na svijetu

Za mnoge ljude s artritisom problemi počinju već ujutro, odmah nakon ustajanja. Vrat teško pokreću uz neugodan osjećaj pucketanja i boli. Drugima su pak osjetljivi prsti na rukama na kojima se pojavljuju vidljivi otoci, a s vremenom se smanjuje i pokretljivost. Ovakva stanja zahtijevaju liječnički pregled, jer je vrlo često riječ o jednoj od najraširenijih …

PROČITAJTE VIŠE

Promjene na zglobovima kod osteoartritisa

Osteoartritis (OA) je najučestalija forma artritisa i proračuni govore da otprilike 8 posto odrasle  populacije Hrvatske (ili oko 360.000 ljudi) pati od ovog oboljenja. Ono se najčešće javlja na koljenima, kukovima i malim zglobovima šake, ali se može pojaviti i na skočnim zglobovima, stopalu, ramenu, laktu, šaci i kralježnici.  U osnovi procesa nalazi se oštećenje zglobne …

PROČITAJTE VIŠE

Što je artroskopija?

Artroskopija je minimalno invazivni zahvat kojim se umjesto velikog reza u sam zglob ulazi malom kamerom s jedne i operativnim instrumentom s druge strane. Moguće je u određenim situacijama popraviti stanje na zglobu zahvaćenim osteoartritičnim promjenama. Prije svega radi se brušenje, odnosno zaglađivanje neravne hrskavice. To omogućuje manje trenje pri pokretanju, a time i smanjenu …

PROČITAJTE VIŠE

Bolovi u zglobovima

Gotovo da nema osobe koja barem jednom nije osjetila bolove u zglobovima, a isto tako, gotovo da nema osobe koja se zbog ovih boli uputila liječniku. Svi misle da će bolno koljeno ili ruka začas proći, sve do kad blaga bol ne prijeđe u kroničnu koju je mnogo teže liječiti.    Neka od najčešćih tipova bolova koje možete osjetiti su: Zakočenost. Nemogućnost …

PROČITAJTE VIŠE