Bolne kosti i zglobovi sa promjenom vremena

Mnogi žiganje u kostima, zglobovima i mišićima pripisuju promjeni u temperaturi, ali je glavni krivac ipak atmosferski tlak. Skorašnje istraživanje provedeno na Medicinskom fakultetu na Harvardu pokazalo je da tokom hladnih dana smanjeni tlak zraka uzrokuje da se tkivo unutar zglobova širi, zbog čega dolazi do oticanja zglobova i bolova u njima.
Čak 67,9 posto ispitanika u studiji je potvrdilo da osjete bol prije pojave kiše, snijega i hladnoće. Evo nekoliko savjeta kako da se izborite sa bolovima tijekom zimskog perioda. Dobra je fizička aktivnost. Zbog lošeg vremena dosta ljudi gubi volju za vježbanje. Ali manjak fizičke aktivnosti povećava bol u zglobovima i može dovesti  do ukočenosti. Osim toga, vježbe će vam podići raspoloženje i psihički vam pomoći pregurati zimske dane. Pijte dosta tekućine i utoplite se!
fb